运城众泰肛肠医院：预防直肠炎的方法有哪些？

　　直肠，是人体肠管的末一段，上与乙状结肠相连，下与肛门相连。常见的直肠炎主要表现为肛门下坠感、腹泻、里急后重，还有可能会血便、粘液便或粘液血便。直肠炎常见于体质虚弱、抵抗力低，心、肺、肝、胃肠道疾病、呼吸道感染、传染病、便秘、腹泻、痔，肛管直肠脱垂，肛瘘、息肉病、肛门直肠狭窄、直肠肿瘤、直肠损伤、异物等可使直肠发炎，严重的需立即去医院做手术。那平时在生活中该怎么预防直肠炎呢?

　　预防直肠炎的方法：

　　1、适当运动

　　各种减压的方法，例如瑜珈、太极和深层放松同样能减低患直肠炎的机会。

　　2、预防便秘

　　大便干结，排便费力，是引起直肠炎较为常见的因素。缓解便秘，对预防直肠炎有重要意义。肠道微生态食品，如水苏糖可有效缓解便秘，增殖肠内益生菌，改善肠道微生态环境，增加粪便含水量，软化大便。

　　3、预防并发症

　　直肠炎的并发症可以由溃疡的形成引起并造成严重的出血。由大肠溃疡引起的直肠炎有可能发展成更广范围的结肠和胃肠其他部分的溃疡，对人体造成更加严重的伤害。

　　4、合理饮食

　　减少摄入咖啡因、奶类食品和高脂食品。人造甜味佐料可以降低直肠炎的发病机会。有研究证明大肠溃疡与经常食用以上食物存在着联系。

　　5、放松心情

　　压力过大也会引起直肠炎的发生，这就要求人们适当的放松自己。得了直肠炎以后要及时的去咨询专家，制定合理的治疗措施，及早摆脱直肠炎的威胁。

　　运城众泰肛肠医院提示：通过上文的介绍，想必大家对于直肠炎症状也是有了一个比较全面的了解了吧，在我们生活中直肠炎是比较常见的一种疾病了，我们需要养成一个良好的生活习惯，才能避免疾病的发生。