运城众泰肛肠医院：外痔会慢慢变小吗？

痔疮的日常护理

1. 补充水分

体内的水分容易蒸发，需要及时地补充水分，每天7—8杯即可，可在每天起床前空腹喝一杯蜂蜜水或者盐开水，帮助肠胃消化

2. 饮食注意

忌吃辛辣、油腻等比较带有刺激性的食物，多吃些新鲜的水果或蔬菜，如苹果、香蕉、梨子、青菜、菠菜、白菜等等利于排便的食物，最好不要过度的吸烟和喝酒。

3. 良好的排便

保持良好的排便习惯，不要长久地蹲在厕所看书、玩游戏，最好能够控制在10分钟之内，每天最好能够定时排便。

4. 个人卫生习惯

每天都要用温水清洗肛门周围的残留物，不要用热水烫洗，促进肛门处的血液正常流通，保持肛门处清洁。

5. 适当运动

积极参加一些户外运动，如爬山、散步、跑步等等，增强抵抗力，促进肛门处的血液流通，使得肛门括约肌收缩有力。

经常采用的提肛运动和自我按摩的方法，都能够有效地改善肛门周围的血流不痛问题。现代医学发展得很快，我国针对痔疮的手术基本都让患者康复。